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注意心脏的“呼救信号”
心脏藏在胸腔深部，人们看不见摸不着，当它有病时，总会及时发出呼救信号，而表现为各种症状。人们只要注意有关异常表现，结合有关检查，就能准确无误地对心脏作出判断。
各年龄组的人，尤其是青壮年，在患感冒或腹泻后，出现明显的全身乏力，行走时心慌气促，平静时脉搏每分钟超过100次或少于60次，或快慢不匀，可能是发生了病毒性心肌炎。
当人入睡后，突然因胸闷、气急惊醒，接着频繁咳嗽，气急加剧，并咯出泡沫或红色泡沫样痰，这大多是患有风心病或高心病。
中老年人，在过度劳累、过量饮酒、情绪激动后突然出现心前区发闷、压榨痛等症状，多为患了冠心病。如反复发作持续时间较长，经用硝酸甘油、救心丸，心绞痛不能缓解，则可能是发生心梗。
患有慢性支气管炎、高血压、贫血等慢性病的人，一旦出现下肢浮肿并逐步上行，伴有心慌、气促、行动困难，很可能已经累及心脏发生了慢性心功能不全。
上述种种异常表现，常是心脏向人发出的“呼救信号”，此时应及时去医院检查和治疗。
男人献血少得心脏病
有研究认为，中年男子每年献血550毫升，患心脏病的风险将减低86％。这一研究认为，男子年过40岁，由于体力活动的减少和生活水平的提高，体内脂肪容易积存，许多人的血脂长期处于较高的水平。定期献血则可降低血液的黏稠度，也就减轻了动脉硬化的隐患。
《国际癌症》报道，人体内的铁含量超过正常值的10％，罹患肿瘤的几率就提高，脑血栓和心肌梗死的发病也增多。适量献血，特别是男人献血能改善血液中制造红细胞的铁的含量。捐出血液后，体内铁元素含量会适当减低，从而减少上述疾病的发生。
科学家通过大量的人群调查研究发现，妇女，特别是年轻妇女与男性相比较少患中风、心脏病和肿瘤，但随着年龄的增大，患上述病症的机会也就随之升高。分析原因，认为中青年妇女每月的月经量失血降低了血液中铁元素的含量，加速了红细胞的新陈代谢，促进骨髓造血，使新生的红细胞数量在血液中含量增多，输送更多的氧气及营养成分给身体各部位，因而降低了患中风等病的风险。
常上夜班易患心脏病
意大利研究人员发现，常上夜班易引发心脏病，这是因为人体的心脏器官无法对午夜工作产生良好反应。研究人员还发现，神经活动能加速心脏的跳动，而夜班工作人员的神经活动不像早上和下午工作的人那么活跃.
负责这项研究的米兰大学的菲朗博士说，这好像你在冷天启动汽车一样，引擎还没有预热，就以最快的速度启动。而且，神经活动规律阻碍人体生物钟随着工作时间的变化而变动。因此，人们无法像我们所想像的那样，轻而易举地适应倒班工作，这也就是倒班工作的人易患心脏病的原因。菲朗博士说，倒班工作的人每星期都要改变工作时间，他们无法完全适应不同的工作时间表。这也许就是他们常常功能失调的原因。
研究小组对22名男性炼钢工人的神经活动进行了测试。工人们通常三班倒，夜班从晚上10点到早上6点，早班从早上6点开始，中班从下午2点开始。工人们在经过两天对新工作时间的适应后，研究人员24小时不间断地为他们做心电图。测试结果表明，副交感神经系统和交感神经系统通过释放激素为人体白天承受压力作准备。研究人员还对这些工人的尿样和血样进行研究，以找出影响心脏和其他器官的化学变化。研究人员发现，控制心脏活动的神经和化学信息似乎总是保持一种24小时的规律变化，而不跟随白天睡觉、晚上工作的规律变化。
菲朗博士说，我们不知道这是一种什么机制，我们只知道经常倒班工作会加重心脏的负担，所以倒班工作的人心血管病的患病率较高。
其他研究还发现，倒班工作的人特别贪睡，故而容易在夜间犯错误。
妇女心脏病症状与月经有关
英国研究人员研究发现，有心脏病的年轻妇妇，往往在月经期间心脏病的症状反映得更明显。这种被称为“月经心绞痛”的现象是由伦敦圣托马斯医院的研究人员发现的。
心绞通是由于流向心肌的血液造成的，通常由冠状动脉硬化引起。研究人员对患有动脉疾病和心绞痛的名妇女进行了研究，这9名妇女的平均年龄为38岁，其中4人发生过心肌梗塞，1人做了搭桥手术。
研究人员让这9名妇女连续4周，每周每天同一时间里做踩踏车运动，然后，他们测试这些妇女发生心脏疼痛持续的时间。并且还采集了解些妇女的血样，对他们进行了荷尔蒙水平的测试。研究人员发现，妇女们在来月经的这个星期，或紧接着来月经的下一个星期，发生了最快速的心脏疼痛。而这一时期，正好是性荷尔蒙水平最低的时期。最不容易发生心脏疼痛的时期，正好是月经循环的中期，月经还有半个月才到来，此时雌激素达到峰值。
孩子出长气是否是心脏病的表现
出长气（大透气，长叹息）在某些学龄儿童并不少见，有的还伴有头晕，胸闷不适，家长常因此焦虑不安而来找医生。其实孩子出长气，并不等于是心脏病的表现，主要有下列几种情况：
（1）男孩和女孩均可有这样的主诉，有的还诉精神差，出汗，通常他（她）们性格内向，学习成绩一般或低于一般水平，而心脏检查并未发现有异常情况，因此多数与精神因素有关，主要应给予正确的教育和疏导。
（2）部分出长气，大透气的孩子属心血管神经功能失调，又名心神经官能症，此种征象多见于成年人，但随着儿童生理及心理发育均趋于提前，受到的学习压力和家长的期望值过高，儿童患者亦不少见，在排除器质性心脏病或其他系统疾病后，结合临床才可诊断此症。
（3）必须注意的是，出长气既然可以是小儿精神压力的表现症状之一，临床上应想到如果小儿长期处于各种不良精神因素的影响下，可导致机体免疫机能降低而成为心肌炎的易感因素，应加以警惕。
口唇发青都是先天性心脏病吗
健康小儿的唇色红润，一旦体内缺氧（即动脉血液中或毛细管血流中的氧饱和度不足），就容易在口唇部位显露紫绀而被发觉。
有紫绀型先心病（由于先天的缺陷，使静脉血混入动脉血中）的患儿，除了口唇部位的紫绀外，还可见于舌面，指，趾末端等处，严重者可使指，趾末端形成槌状，称为杵状指（趾），这是严重心脏病的最常见表现。
口唇发青除了心脏的原因外，还可因为各种先天或后天的肺部疾病（如肺的发育异常或肺部的炎症），使肺组织的通气不足而缺氧所引起。
此外当血液中存在不能带氧的异常血红蛋白（如高铁血红蛋白或还魇血药蛋白）增多，亦可见口唇发青，严重者全身紫绀。
另外，在任何疾病的危重阶段，由于呼吸，循环系统功能不足亦常可见到患儿口唇和面色青灰。除了上述种种原因外，一次性的口唇发青，可见于一时性受寒冻，末稍循环收缩，当环境暖和后，口唇发青即可消失。
心脏有疾病 耳朵露“马脚”
有的人年老后，在耳垂处从耳朵口向外下方有一条斜行皱纹，可别小看这小小的皱纹，实际上这意味着动脉硬化，心脏缺血。
科学研究人员做了大量的统计表明：耳垂处小小的皱纹同动脉异常是有关联的。耳垂上出现皱纹是已经得病时动脉中正在展开的过程的局部表现。耳垂是耳朵上由脂肪与结缔组织构成，没有软骨，是耳朵上唯一肉多的部位。当动脉出现硬化时，耳朵同其他一切组织一样，得到的血较少，而耳垂是耳朵上对这种缺血现象感觉最敏感的部分，因而在耳垂上出现了皱纹。当您的耳朵出现了耳垂皱纹时，请及时检查您的心脏。
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